Здравствуйте! Приятно видеть вас на моей странице. Каждый человек может справиться с ситуациями и переживаниями своей жизни самостоятельно, иногда ему просто нужна помощь и поддержка. Возможно, что именно сейчас у вас сложный период жизни и/или вы движетесь в направлении изменений.

Я прохожу путь профессиональной и личной трансформации. Когда-то давно планировала стать психологом, но приняла другое решение, о чем не жалею. Так было необходимо, чтобы получить опыт, умение принимать, сопереживать, проявлять эмпатию, стать целеустремленной, уметь четко определять свои потребности и желания, анализировать и систематизировать информацию, выстраивать личные границы

Так сложилось, что вся моя профессиональная деятельность основана на взаимосвязи психики и тела. До педагогической был период медицинской деятельности — специалист по массажу и ЛФК. В специальной школе (где я работала более 20 лет) основными предметами были лечебная и адаптивная физическая культура. Сейчас изучаю телесно-ориентированный подход в психологии и все больше нахожу подтверждений тому, что наше тело, его физическое состояние неразрывно взаимосвязаны с эмоциями, мыслями.

Многолетний опыт работы в специальной школе для детей с особенностями развития, переработанный с психологической позиции, позволяет мне оказывать помощь и поддержку взрослым, которые непосредственно заботятся и воспитывают детей с интеллектуальной недостаточностью в проживании, принятии и адаптации к изменившимся условиям их жизни.

Смена профессии для меня была не только реализацией мечты, но и необходимостью, которая сформировалась в результате поиска баланса между работой, семьей и своими желаниями, появившимся эмоциональным выгоранием и постоянным профессиональным стрессом, определением причин и поиска путей восстановления энергии, поиска ответа на вопросы «Что я хочу?» и «Как я могу получить желаемое». Как итог — перестраивание маршрута собственной жизни в зависимости от своих возможностей и желаний.

С чем я могу помочь

• Уверенность в себе как опора для достижения целей. Помощь в получении навыков самоизучения, определение самоценности, самореализация и адекватная самооценка
• Выстраивание коммуникации, личных границ, доверительных отношений в детско-родительских взаимоотношениях
• Принятие и проживание кризисных и травмирующий событий (потеря, горе, разрыв отношений, развод, болезнь)
• Возрастные кризисы (самоопределение, поиск смыслов, внутренняя опора)
• Страх, обиды, жизнь «прошлым», жить «не своей жизнью», «день сурка».
• Смена профессионального пути, выход из конфликтных ситуаций на работе, выявление и выработка умения справляться со стрессом (на работе и в личной жизни), страх публичных выступлений, выстраивание отношений и коммуникаций в команде (рабочей и нет).
• Ресурсность (определение причин и поиск путей восстановления энергии), поиск потребностей (что я хочу, как могу получить желаемое).

С кем работаю: взрослые, подростки 14 лет и старше (с разрешения родителей).

Не смогу помочь: детям и подросткам до 14 лет, семейным парам, близким друзьям и родственникам моих клиентов

Чаще всего в моей работе отмечают высокий уровень эмпатии, поддержки, бережное и тактичное отношение, честность, глубину разбираемых вопросов (вариативность при рассмотрении ситуации), мягкую настойчивость.

Что я могу предложить: безопасное и поддерживающее пространство; безоценочное и честное взаимодействие, вариативное (многостороннее) изучение вашего запроса.

Свою работу выстраиваю на принципах

• Эмпатии, ориентации на ценности и нормы клиента;
• Искренности и честности;
• Принятия и поддержки;
• Уважения, доброжелательности, безоценочности;
• Конфиденциальности

Работаю в направлениях: психологическое консультирование, телесно-ориентированная психология, полимодальный подход (использую приемы и элементы из различных направлений), которые необходимы в данном конкретном случае, также использую метафорические ассоциативные карты

На данном этапе прохожу обучение по телесно-ориентированной психологии. Изучаю методы и инструменты КПТ, гештальт-терапии, кризисной психологии (в аспекте проживания потери и горя), психоанализа, арт-терапии, метафорические ассоциативные карты для увеличения эффективности работы и профессионального уровня как специалиста.

Образование