Психолог со стажем работы более 20 лет, имею высшую квалификационную категорию. Помогаю тем, кто оказался в ситуациях потери, отсутствия опоры и поддержки, в поиске смысла, себя и своего места в жизни; родителям, чьи дети испытывают поведенческие проблемы; помогаю преодолеть сложности в детско-родительских отношениях; оказываю поддержку при психосоматических нарушениях, страхах и фобиях; в обретении уверенности в себе, при трудностях в общении, в умении устанавливать и поддерживать близкие отношения.

В своей работе я подбираю и использую наиболее подходящие и эффективные приемы и методы психокоррекции, индивидуальные для каждого клиента. При необходимости использую домашние задания, поддержку вне сессий.

Каждый человек сам творец собственной жизни, и никто не в силах изменить эту жизнь, кроме него самого. Взять ответственность за свою жизнь, осознать свою внутреннюю силу – первый шаг пути к душевному равновесию. Не всегда путь к самому себе легок и короток. Иногда приходится много и долго работать над собой, учиться, принимать свою неидеальность, признавать ошибки и извлекать из них уроки.

Запросы, с которыми я работаю

• психодиагностика;
• поведенческие проблемы детей и подростков;
• сложности в детско-родительских отношениях;
• трудности в обучении;
• психосоматические нарушения, страхи;
• повышение мотивации, профессиональное самоопределение;
• развитие эмоционального интеллекта;
• поиск ресурсов для преодоления жизненных трудностей;
• повышение уверенности в себе;
• трудности в общении.

Базовые принципы моей работы

• внимание и уважение к чувствам и переживаниям;
• бережность;
• открытость;
• искренность;
• честная обратная связь;
• принятие;
• конфиденциальность;
• гибкость методов, их вариативность

Психологическая помощь детям

• определение личностных особенностей детей, особенностей эмоционально-волевой сферы, в том числе с помощью игровых методов;
• определение причин поведенческих проблем;
• определение особенностей развития познавательной сферы личности ребенка, причин трудностей в обучении;
• коррекция поведенческих нарушений и расстройств с помощью игровых методов, обучение родителей применению этих методов в процессе взаимодействия с ребенком;
• коррекция трудностей в обучении ребенка, выработка стратегии взаимодействия родителей с ребенком в процессе обучения.

Психологическая помощь подростку

• оказание психологической помощи и поддержки в кризисных ситуациях;
• помощь в понимании себя, своих личностных особенностей;
• помощь при адаптации к новым условиям, к новому коллективу, месту учебы;
• поддержка в отношениях с родителями; в выстраивании отношений со сверстниками в обретении самостоятельности и в развитии индивидуальных качеств личности;
• помощь в постановке целей и принятии решений.

Оказываю психологическую помощь родителям

• в построении доверительных и уважительных отношений с детьми и подростками;
• в определении и понимании причин поведенческих проблем детей и подростков;
• в выявлении неэффективных стратегий взаимодействия с детьми и подростками.

Психологическая помощь взрослым

• помогаю человеку выбрать наиболее оптимальный выход из возникшей в его жизни ситуации;
• внести позитивные и стойкие изменения в жизнь;
• научить защищать себя от разрушительных мыслей;
• полностью принимать свой жизненный опыт, каким бы он ни был;
• выработать навыки самопомощи, чтобы справляться со стрессом, страхами, тревогой и беспокойством самостоятельно.

На моих консультациях клиенты находят причины состояний и ситуаций, которые их беспокоят; получают эффективные инструменты самопомощи; вырабатывают новые поведенческие стратегии.

В работе использую методы транзактного анализа, арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, эмоционально-образной терапии, НЛП, сказкотерапии. Также в коррекционной работе использую упражнения нейрогимнастики, психогимнастики. Консультации проводятся онлайн и очно.