Здравствуйте! Я-психолог, КПТ-терапевт. Работаю онлайн по всему миру со взрослыми по следующими запросам:

• тревога;
• панические атаки;
• низкая самооценка,неуверенность в себе;
• различного рада негативные переживания.

Помогу стать увереннее, спокойнее и начать дышать полной грудью. С пониманием, реальной поддержкой и рабочими методами. Обучу практическим навыкам, которые помогут вам справиться с трудностями в дальнейшем. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, эффективность которого подтверждена многочисленными исследованиями.

Мое образование

• «Аутогенная тренировка», 2011
• «Оказание психологической помощи людям, страдающим различными заболеваниями», 2012
• «Основы экзистенционального консультирования», 2012
• Психолог. Преподаватель психологии. Специализация «Семейная психология». Гродненский государственный университет им. Я. Купалы -2007-2012
• Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога. ООО «НЦРДО»-2023

Длительность и частота терапии

Решение о длительности терапии принимается совместно в зависимости от состояния клиента и поставленных целей. Данный подход позволяет решить многие вопросы быстро-за 6-10 встреч.

Частота сессий — в основном раз в неделю. В конце курса терапии встречи проходят реже, что позволяет практиковать приобретенные навыки в жизни.

Поддержу между сессиями. Остаюсь на связи между нашими встречами при острой необходимости.