Я работаю со взрослыми и подростками, которые сталкиваются с тревогой, страхами, паническими атаками, навязчивым поведением. Пережили насилие, утрату близкого, столкнулись с травлей. Внутреннее напряжение может выражаться в навязчивых тревожных мыслях, панических атаках, страхах, само повреждающем поведением, суицидальными мыслями и просто тягостным состоянием.

Являюсь волонтёром и консультирую подростков на платформе, созданной при поддержке ЮНИСЕФ, что даёт мне дополнительный опыт работы с острыми эмоциональными состояниями и кризисными ситуациями.

В работе использую современные, научно обоснованные методы: системно поведенческую терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), протоколы работы с тревогой и паническими состояниями, элементы глубинной психологии, арт-терапию, а также метод ДПДГ для работы с травматичным опытом.

Моя задача — не просто снизить уровень тревоги или напряжения, ведь это только симптом, а помочь вам разобраться в первопричине, научиться справляться с эмоциями и выстраивать более устойчивые отношения с окружающими.

Я также работаю с родителями, помогая им лучше понять состояние подростка и выстроить поддерживающее, безопасное взаимодействие в семье.