Работаю с запросом бережно и в безопасном темпе. Помогаю вернуть опору и целостность. Если что-то из этого списка про тебя, приходи ко мне на терапию и мы вместе пройдем этот путь:

• ты хочешь разобраться с самооценкой и убрать внутреннего критика
• пережить перемены от которых много тревоги, которая мешает дышать и принимать решения.
• найти себя, когда не понимаешь, кто ты и чего хочешь.
• ощущение что жизнь проходит мимо, а ты просто обслуживаешь чужие желания.
• отдельное направление — работа с чувством долга. Когда любой подарок или услуга автоматически превращаются в кабалу, и проще отказаться, чем потом «отдавать».Разбираем корни этого сценария и учимся получать с лёгкостью».
• чувствуешь что внутри — туман и опора потеряна.
• цели кажутся недостижимыми, а внутри — много агрессии или тревоги.
• агрессия и раздражение, которые пугают или которые ты привыкла(к) подавлять.
• ты пережил(ла) или стали свидетелем домашнего насилия или свидетелем трагедии.

Обо мне

с 2023 года я работаю в Моторвагонном депо Минска, где ежедневно сталкиваюсь с ситуациями, требующими высокой стрессоустойчивости и быстрого реагирования.

Моя специализация в депо — работа с «человеческим фактором»: я провожу профотбор машинистов, оцениваю психологическую совместимость бригад и, что особенно важно для меня как для специалиста, оказываю экстренную психологическую помощь сотрудникам после критических инцидентов (наездов, суицидов и других травмирующих событий).

Регулярно работаю с психологом и супервизором , а так же постоянно прохожу обучение что бы усовершенствовать свои навыки в профессии и обеспечить безопасную, а главное, полезную терапию.