Если ты долго не можешь заснуть, и просыпаешься уставший и мыслью : еще один день, зачем? Если стало трудно радоваться. Если проще молчать, чем объяснять. Если ты слишком давно держишься. Если ты тянешься за бокалом/ косяком/ставкой/порнушкой — просто чтобы хоть на минуту снять это внутреннее напряжение. Если всё получается, но все пресно.

Если просто хочешь хоть ненадолго перестать быть нужным, умным, правильным, сильным —
тогда тебе ко мне. Потому что я знаю это не по учебникам, несмотря на три  высших образования. Пятнадцать лет управленческого опыта — построение систем, стратегий, команд. А потом полное выгорание. Уход в зависимости. И возвращение обратно. Через стыд, боль и гробовую тишину.

Сейчас я — психолог. Экс-директор объединения «Анонимные алкоголики». Веду терапевтические группы зависимых и созависимых в «Ковчег и Ко». Работаю с людьми, которые «добежали» и растерялись куда дальше и зачем.

Что ты получишь рядом со мной?

• Честный взгляд на то, что с тобой происходит, но без kpi и с вниманием к процессу, а не только к результатам
• Понимание, как устроена твоя усталость, и почему привычные способы больше не работают. — Навык выдерживать чувства, а не убегать от них.
• Возможность снова чувствовать — спокойно, и весь спектр эмоций
• И постепенно пересобрать себя: со смыслами, без надрыва, с удовольствием

Я не обещаю, что будет легко. Но будет живо. И этого достаточно, чтобы начать.