Здравствуйте! Я практикующий психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, EMDR-терапевт. Я помогу вам разобраться в непрожитых эмоциях, понять свои истинные потребности, завершить прошлое и начать опираться на себя. Со мной вы научитесь слышать себя, доверять себе и брать ответственность за свою жизнь. Это путь к внутренней свободе, живым отношениям и глубокому контакту с собой. Я рядом, чтобы поддержать вас.

Моя экспертность

Я гарантирую соблюдение этических норм и профессиональный подход. Особую ценность в моей работе представляют квалификации аккредитованного гештальт-терапевта и EMDR-терапевта.

Аккредитация в гештальт-терапии подтверждает, что я прошла глубокое обучение и практический опыт, необходимые для эффективной работы с широким спектром психологических проблем, используя принципы гештальт-подхода – осознанности, ответственности и целостности. Это значит, что я владею техниками, позволяющими вам глубже понять себя, свои чувства и поведение, и найти собственные решения.

EMDR-терапия (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – это научно обоснованный метод, признанный во всем мире для работы с травматическим опытом. Мои компетенции в EMDR гарантирует, что я прошла специализированное обучение и имею опыт применения этого метода для помощи людям, страдающим от посттравматического стресса, тревожности, фобий и других проблем, связанных с болезненными воспоминаниями. EMDR позволяет безопасно и эффективно переработать травматический опыт, снизить его влияние на вашу жизнь и вернуть вам контроль над своими эмоциями.

В своей практике я также использую Метафорические ассоциативные карты (МАК): Это инструмент, который позволяет получить доступ к подсознанию, раскрыть скрытые ресурсы и найти новые решения.

Я не даю готовых решений и не говорю, как вам жить. Моя задача – создать для вас безопасное и доверительное пространство, где вы сможете быть собой, и вместе со мной отправиться в путешествие к себе настоящему.

Если вы чувствуете, что застряли, потеряли себя, или просто нуждаетесь в поддержке – вы обратились по адресу. Моя задача – создать для вас безопасное и доверительное пространство, где вы сможете быть собой, без страха осуждения, и вместе со мной отправиться в путешествие к себе настоящему.

Проблемы, с которыми я работаю

Клиенты приходят ко мне с самыми разными запросам, но чаще всего это:

• Проблемы в отношениях: эмоциональная зависимость от партнера, деструктивные сценарии в отношениях, измены, развод, абьюз, непонимание.
• Тревожность и стресс: Постоянное чувство напряжения, беспокойство, страхи, которые мешают жить полноценной жизнью.
• Эмоциональное выгорание: Чувство опустошенности, усталости, потеря интереса к работе и жизни.
• Кризисные ситуации: Утрата близких, развод, потеря работы, другие сложные жизненные перемены, с которыми трудно справиться в одиночку.
• Проблемы с самооценкой и личными границами: Неуверенность в себе, трудности с отстаиванием своих интересов, зависимость от чужого мнения.
• Поиск смысла жизни: Чувство потерянности, отсутствие целей и мотивации.
• Профессиональное выгорание и переосмысление карьеры: Неудовлетворенность работой, желание найти новое направление в жизни.
• Травматический опыт: Пережитые травмы, которые продолжают влиять на жизнь и самочувствие.

Работая со мной, вы сможете

• Разобраться в себе: Понять свои чувства, желания, потребности и мотивы.
• Осознать свои паттерны поведения: Выявить повторяющиеся сценарии, которые мешают вам быть счастливым.
• Научиться управлять своими эмоциями: Справляться с тревогой, страхом, гневом и другими негативными эмоциями.
• Выстроить здоровые границы: Научиться говорить «нет», отстаивать свои интересы и защищать себя от негативного влияния.
• Повысить самооценку и уверенность в себе: Принять себя таким, какой вы есть, и поверить в свои силы.
• Переработать травматический опыт: Освободиться от боли и негативных эмоций, связанных с прошлым.
• Найти свой путь в жизни: Определить свои ценности, цели и мечты, и начать двигаться к ним.
• Вернуть себе ощущение внутренней свободы и гармонии: Жить осознанно, в соответствии со своими потребностями и желаниями.

Я верю в силу каждого человека и в его способность к самоисцелению и росту. Я буду рядом с вами на этом пути, поддерживая, направляя и помогая вам раскрыть свой потенциал. Если вы готовы сделать первый шаг к изменениям, я приглашаю вас на консультацию.

Мое образование

• Гештальт-терапевт. Курс семинаров программы «Московский Гештальт Институт»: «Теория и практика гештальт-терапии», 2016
• Психолог. Преподаватель психологии. УО Витебский государственный университет имени П.М. Машерова, 2017
• Специализация «Сексология в гештальт-подходе». МГИ, 2017
• Метафорические карты в работе психолога. Московский институт психоанализа, 2024
• Специализация  «Травма. Современные взгляды, структура и методы психотерапии». МГИ, 2024
• Полимодальный подход в работе с психологической травмой , ПТСР и кПТСР. Избранные техники АСТ, TFACT, CFT, DBT, SFBT, IFS, FLASH, EMDR (EMD), IMTT. Школа третьей волны КПТ В.Яковлева, 2025
• Специализация «Гештальт-подход в работе с психосоматикой». МГИ, 2025
• EMDR-терапия – 1 и 2 модули (Mark Nickerson, США), 2025
• ImTT – Протокол высвобождения Боли и Ужаса P/TRP (Роберт Миллер, США), 2025
• FSAP – Протокол работы со всеми видами зависимостей в EMDR (Роберт Миллер, США), 2025
• EMDR/ДПДГ при комплексной травме (Томас Циммерман, США), 2025